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2007年6月27日 (水)

目標

私は、お酒を飲む日数と体重について1年間の目標をたてています。
昨年から始めましたが、昨年はお酒の日数は目標クリアできましたが、体重が無理でした。
今年もお酒の日数は頑張っていますが、体重が目標には程遠い数字となっています。
考えてみれば、お酒を飲むのはある程度我慢できますが、食欲の方はなかなか我慢できません。
人はよく夏は食欲がなくなり、夏バテするとか聞きますが、私の場合は1年中全く変わりなく食欲があります。
健康な証拠だと喜んでいいのか悪いのか分かりませんが、自分の意思の弱さに困っています。
でも食欲にはなかなか打ち勝つ事ができません。
いまはやりの「ビリーズブートキャンプ」ではありませんが、誰かいいやせ方を知りませんか?

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コメント

こんにちは!そんないい方法があったら私がやってます。最近野菜をかなり食べるようにしていますが
なかなか油物がやめられません。
なんでも沢山食べるとだめなようです。

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