お腹が・・・

皆さん夏バテしてませんか？
私はどうも夏バテとは無縁のようで、１年中食欲もあり、ありがたい反面困ってもいます。
特にこの時期は暑さも手伝ってか、水分の摂取量が大幅に増え、その分食欲がなくなればいいのですが、なくなるどころか食べてもすぐにお腹が減るという具合です。
これって健康な証拠？と思うようにはしていますが、やはりもっと自分で節制できるようにならないといけないと思っています。
やはり年も年なので、自分の健康管理も大切な仕事のひとつですね！