体が悲鳴を！

本日、人間ドッグに行ってきました
結果は・・・昨日の豆乳の効き目もあったのかなかったのか分かりませんが、ほとんど全ての値で数値が微妙にアップしていました
テストの点数でしたら喜ぶのですが・・・自分ではお酒を飲む回数を減らしたり、食事を気にしたりしているつもりですたが、まだまだ全然注意が足らないのが分かりました！！！
どうしても自分に甘くなってしまうのでしょうが、やはり食べ物の魔力には中々勝てず
でもなんでもガマンしすぎてストレスを溜めるのも体に良くないし（と勝手に思っている）
でも今年で40の大台にのるので、そんな甘い事ばかり言っていないで、真面目に体の事を考えなければならない時期にきていると思います
体（健康）あっての仕事ですし、私1人ではなく、家族のそして社員の体ですからね
私が言っても説得力ないでしょうが、皆さんも人間ドッグの受診と健康管理はぜひともおすすめします。