ペットボトル症候群

「ペットボトル症候群」・・・皆さんご存知でした？

私は今日ネットの記事で読み初めて知ったのですが、意外にあてはまっている事が・・・

以下、Ｙａｈｏｏ！の記事より抜粋

ペットボトル症候群はたくさん砂糖の入った清涼飲料水や缶コーヒーなどを大量に継続的に飲み続けることで、太りやすくなり、血糖値が高くなって、急性の糖尿病になるというものです。

症状としては、『体のダルさ』や『ノドの渇き』、『トイレに行く回数が増える』などがあり、最悪の場合は、昏睡状態に陥って病院に運ばれるケースがあります。

ちなみに、炭酸飲料水(350ml)の糖分をスティックシュガー(3g)で換算すると、ノンカロリーで1.5本、カロリーオフで約5本、通常のもので約12本分になります。

ペットボトル症候群は、本人が無自覚のまま悪化しているケースが多いです。

血糖値が高くなるとノドが渇きますが、その渇きをうるおすために清涼飲料水を飲む。

するとさらに血糖値が高くなり、またノドが渇いて清涼飲料水を飲む。

そして、さらに血糖値が上がる。

ちなみに、ペットボトル症候群は肥満の方に多いですが、高血糖の状態がさらに進んでいくと、体はどんどん痩せていきます。

えっ？ 血糖値が高くなっているのに痩せるんですか？ 逆に太りそうなイメージが…。

体の中に入った糖は、膵臓(すいぞう)からつくられる『インスリン』というホルモンによって、エネルギーとして利用されます。

しかし、高血糖の人はインスリンの分泌能力が少ない場合が多く、血液中にはたくさん糖があるのに、エネルギーとして利用されない状態になります。

そうすると体は糖が足りない(利用されていない)ことを察知して、脂肪を分解して糖をつくり始めるのです。

当然、血糖値は高くなりますが、インスリンが不足しているわけですから、エネルギーとして利用されない。

こうして、血糖値だけが上がり、痩せていくのです。

皆さんの中にはすでに読まれた方もあるかも分かりませんが、意外に自分にあてはまっている方、多いのではないですか

私も最近「体のダルさ」や「ノドの渇き」があるような・・・

皆さん健康にはくれぐれも注意しましょう