大好物
恒例？の「今日は何の日？」シリーズです
今日5月7日は「粉物の日」だそうです
「コ（５）ナ（７）」の語呂合わせからだそうですが、粉物といえば私のような少し？太り気味の者には強敵です
粉物といえば、お好み焼き、たこ焼き、うどん等々大好物ばかりですが、どうしても食べ過ぎてしまいます
私は体質なのか、少し食事を制限してもなかなか痩せず、ちょっと食べ過ぎたな、と思うとすぐに太ってしまいます
粉物も食べながら上手に痩せる方法ってないですか？（土建やさん、惣兵衛さん、栄治さん？
）
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いいですね～粉物。うまいっす。え～、食べながら痩せる方法ですか？あったら教えてほしいのは僕です！
投稿: 栄治 | 2010年5月 7日 (金) 11時32分
粉物、美味しいですよね＾＾
私も昨日はタコ焼きが夜ご飯でした＾＾
う～ん
最高♪
投稿: 花城柊 | 2010年5月 7日 (金) 14時54分
難しいところですよね。基本的に運動をする人は脂肪を採らずに炭水化物を採ると、すぐにエネルギーになるのでいいのですが、運動をしないとすぐに太ります。
私のお勧めは、朝ごはんにしっかりと炭水化物を採って、お昼と夜は、粉物でも雑穀系（そば、玄米、全粒粉のパスタ）を摂るのが良いのではないでしょうか。
ただ、朝からカレーは食べれても、お好みやタコヤキは・・・。よって、前日食べ過ぎたと思ったら、翌日は節制が基本だと思います！
投稿: 但馬屋惣兵衛 | 2010年5月 7日 (金) 21時00分