マラソン練習-2

昨日は仕事を少し早く終え、今度の日曜日に参加するマラソン大会の練習をしました

ゴルフでもそうなのですが、いつも直前にならないと練習もしないもので、これではいつまで経っても成長する訳ありません・・・

仕事が終わってから、車で15分ほどのグランドで軽くジョギングをしましたが、ちょうどサッカーをしており、ナイターでグランドも明るく走りやすかったです

1周約400メートルのトラックを13週（約5キロ）何とか休まず走りましたが、終わってみるとバテバテ・・・

当日は倍の10キロに挑戦ですが、先が思いやられます

明日は用事があって練習ができないので、前日の土曜日にでも軽く流す程度の練習ができればと思います

でも目標はタイムでなく完走なので、タイム度外視で頑張ります

いつも直前になってから「申し込むんじゃなかったーーー」などと思うのですが、でもゴールした瞬間「やっぱり走ってよかった」と思えるのがマラソンの魅力ですね