人生初の・・・
数週間(数ヶ月?)腰が痛く、最初は「運動不足かな?」なんて思っていたのですが、ここ数日結構痛みが増すようになり、昨日は
どうしようもないくらい痛かったので、いつも体のケア?でお世話になっている「カイロプラクティック」に駆け込みました
いつものように全身をマッサージしてもらっていたのですが、今回は腰が特に痛む事を伝え、治療してもらっていると・・・
「これって1種のギックリ腰ですよ」との事
私のイメージからいくと、ギックリ腰というのは、重い物を持った時とか、何か無理な体勢をとった時とか、何か無理がかからないとなるものではないと思っていましたが、今回については、別に重い物を無理な体勢で持った訳でもなく、思い当たる節もありませんでした
すると、詳しい事は分かりませんが、骨か筋肉が以前から炎症をおこしており、その関係で腰に痛みが出てきているとの事
まぁ、要は「ギックリ腰」です
一応シップをもらいましが、本当はシップだけでなくコルセットもした方がいいとの事
しかし、コルセットなんてした事もないのでもちろん持っていません・・・
しばらくシップで安静にして様子をみようと思っています
皆さんも経験ありますか???
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坐骨神経痛ってのはあります。
半日動けませんでした(^_^;)
しかし昨日の朝はこれだったんですね!
お好み焼きには少し早い時間でしたから、なんかおかしいな?とは思ったんです!
まぁ歳ってことですよ。
お大事に
投稿: 栄治 | 2014年3月 5日 (水) 07時42分
栄治さんへ
はい・・・歳です・・・
投稿: A | 2014年3月 5日 (水) 07時55分
ぎっくり腰ですか・・・・
大変ですね。
腹筋と背筋のバランスを保つことが大事なようです。
それと肥満もよくないようです。
よくなったら筋トレですね。
わたしもやばいですね・・・年齢的にも50肩の恐れも・・・
お互いにそろそろ生活を見直しますかね~~
投稿: 但馬屋惣兵衛 | 2014年3月 6日 (木) 09時00分
惣兵衛さんへ

腹筋、背筋、肥満・・・どれも見直さなければいけないですね
やはり歳のせいもありますが、生活の見直しが第一でしょうね・・・
投稿: A | 2014年3月 6日 (木) 09時45分