この歳になると・・・(≧▽≦)

先日買っちゃいました

体重計

今もあるんですが、どうも調子がイマイチで、体重を計っても思ったより重く表示されるもので・・・

これは乗るだけで体重はもちろん、ＢＭＩ、体脂肪率、内臓脂肪レベルも一緒に計る事ができ、良いのか悪いのか・・・

でも体重計もどんどん進化してしていますね

標準より少し重量オーバー気味？の私ですが、体重計に毎日乗るだけでも少しは成果があるとか、ないとか？？？

そして、他に血圧も毎日計っています

今のところは標準レベルに何とか入っていますが、こちらも油断するとすぐに・・・

いつまでも若い若いと思っていてもこの歳（47歳）になると体もいつどんな不調が起こるか分かりませんからね

体重や血圧も毎日計って記録しておくだけでも大分違うそうですが、でもやっぱり一番は本人の自覚でしょうね

分かってはいるのですが・・・

皆さんも健康管理には気をつけましょうね