からだマネジメントセミナー

美味しいお昼ごはんを食べたその後は・・・

社内セミナーを開催しました(^^♪

昨年は社内研修として普通救命講習 を行いましたが、このような社内セミナーは初めてです(^^;)

「体のマネジメントセミナー」と題して13名でのセミナーです(^^♪

この日は社員以外にもお忙しい中受講していただいた方もありました<m(__)m>

途中、ワーク作業なども入れながら(^-^;

1時間30分のセミナーでしたが、講師の先生もお上手で本当に楽しくあっという間のセミナーでした(^^♪

私も50歳になり健康に自信がある訳ではないですが、このセミナーで学んだ事をたとえ1つでも実践していき自分の身体は自分で守っていこうと思いました！

参加された他の方もたとえ1つでも得るものがあり、皆さんの健康づくりの一助にでもなればうれしいです(^^♪